- Cashews haben diverse Verwendungsmöglichkeiten: Sie können sie pur oder geröstet geniessen, aber auch einweichen und für eine sämige Konsistenz in süssen oder herzhaften Speisen einsetzen.
- Mit Cashews lässt sich auch gut backen, zum Beispiel diese Kekse.
Bewahren Sie Nüsse und Kerne kühl und dunkel in einem fest verschlossenen Gefäss auf. Achten Sie darauf, dass dieses möglichst luftdicht ist, damit keine Feuchtigkeit an die Nüsse gelangt. Um die Haltbarkeit um einige Monate zu verlängern, können Sie Nüsse und Kerne auch einfrieren.
- Von 3031 Bauernfamilien auf durchschnittlich 5.4 ha in den Regionen Hauts-Bassins, Sud-Ouest, Cascades und Centre-Ouest in Burkina Faso angebaut
- Bio, keine Bewässerung, von Hand geerntet und sortiert, nie umgepackt, vollständig vor Ort verarbeitet, Transport: LKW von den Feldern nach Bobo-Dioulasso, Zug nach Abidjan, Schiff nach Rotterdam, 100 % der Mitarbeitenden in der Verarbeitung haben Arbeitsverträge, Lohn entspricht Mindestlohn oder besser
- Einkauf direkt ab Ernte bei Kooperativen und Bauernfamilien, seit 2005
- Verbesserungspotential: Bauernfamilien weiterbilden, sodass sie sich als Unternehmer:innen sehen, innovative Landwirtschaft und Biodiversität fördern, tiefste Löhne bei gebana Burkina Faso anheben
| Nährwerttabelle pro 100g | |
|---|---|
| Brennwert | 2460kJ/587kcal |
| Fett | 45 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7.8 g |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| davon Zucker | 5.9 g |
| Eiweiss | 18 g |
| Salz | 0.03 g |
COULIBALY ANA WARIBA
BÄUERIN AUS TAGA, BURKINA FASO
Ich freue mich, wenn die Erntephase der Cashews kommt!
„Im Moment baue ich nur auf einem Hektar Cashews an. Ich habe keine anderen Einkommensquellen“, sagt Coulibaly Ana Wariba. „In Zukunft möchte ich Land erwerben, damit ich meine Felder diversifizieren und meine Familie vor Hunger bewahren kann.“ Die Bäuerin kümmert sich am liebsten um die Pflanzen: „Das Pflügen der Felder ist mir zu anstrengend – selbst mit Hilfe von Angestellten! Es macht viel mehr Spass, Bäume zu pflanzen oder die Ernte einzubringen.“
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